מדוע מחנות קיץ חשובים לילדים

ילדים משחקים משיכה בחבל במחנות קיץ בארצות הברית

מחנות קיץ זו הזדמנות לילדים לחדד את לימודיהם או ללמוד מיומנויות חדשות – או אפילו נושאים, מאומנויות ועד אדריכלות.

יש יעד אחד שמוציא ילדים החוצה ליהנות, אומרים מומחים, תוך כדי ללמד אותם כישורים לכל החיים. זה נקרא מחנה קיץ בארצות הברית.

1 – הערכה עצמית

ילדים שיש להם הערכה עצמית גבוהה נוטים להעריך את עצמם יותר, חושבים על עצמם כראויים להיות נאהבים, מקובלים על ידי חברים ובני משפחה, ומסוגלים להתמיד באתגרים קשים. הערכה עצמית גבוהה קשורה לטיפוח השקפה חיובית על החיים ולהגברת הכבוד העצמי. בנוסף, מיומנויות אלו נקשרו לניהול חיים מוצלחים ומשמעותיים יותר.

כאשר ילדים משיגים דברים גדולים וקטנים, כמו לישון מחוץ לבית בפעם הראשונה, או לעלות על קיר הטיפוס, הם בונים תחושת מסוגלות ומפתחים ביטחון עצמי, על פי Kids Health.

2 – חוסן ועצמאות

התמודדות עם אתגרים חדשים, כמו טיולים רגליים או בניית מדורה, יכולה לעזור לילדים לפתח ולטפח תחושת גמישות, על פי Psychology Today. מחנות מציעים שלל תרגילים לבניית אופי ודרכים לבני נוער לאתגר את עצמם ואחד את השני. באמצעות תרגולים כמו אתגר לפי בחירה, החניכים יכולים לצבור ביטחון עצמי, ללמוד כיצד לפתור בעיות ולעבוד יחד, הכל תוך טיפוח תחושת עצמאות.

3 – להיות חופשי מטכנולוגיה

בימים אלה, צריכת המדיה לילדים נמצאת בשיא של כל הזמנים. במחקר של מרכז המחקר Pew, הם גילו שבני נוער מקבלים בממוצע 67 הודעות טקסט ביום. הם התייחסו למחקר עם תלמידי כיתות ו' של מומחית התפתחות הילד, ד"ר יילדה ט. אולס. הם הראו כיצד רק חמישה ימים במחנה קיץ נטול טכנולוגיה הגבירו את האינטראקציות החברתיות ושיפרו את ההבנה של רמזים רגשיים לא מילוליים.

קיץ ללא מסך עוזר לחניכים לפתח כישורים רכים שהם פשוט לא מקבלים בבית הספר או בבית. מיומנויות אלו כוללות עבודת צוות, תקשורת, פתרון בעיות ועצמאות.

הורים יכולים לעזור בהכנת החניכים שלהם על ידי כתיבת מכתבים ויצירת ימים נטולי טכנולוגיה בבית. בדרך זו, הילדים שלנו מתחילים ללמוד לא להגיע לטלפונים הסלולריים שלהם באופן רפלקסיבי ויכולים לעזור למנוע את תקופת הגמילה הזו כשהם מגיעים למחנה קיץ.

4 – משחק והתעמלות

יש יתרונות ביציאה למחנה קיץ מעבר להנאות הפשוטות של המשחק. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, משחק נחשב באופן נרחב כתורם משמעותי לרווחה קוגניטיבית, פיזית, חברתית ורגשית של ילדים ונוער. בנוסף, זה מועיל לקשרים חזקים בין הורים לילדים. משחק פיזי עוזר לילדים לחדד את הקואורדינציה, המוטוריקה הגסה והמוטוריקה העדינה שלהם. מחקרים מראים שילדים פעילים נוטים להיות בריאים ורזים יותר עם אורח חיים מבוגר פעיל יותר בהמשך.

5 – שינה ושגרה

פעילות גופנית גם מיטיבה עם הרגלי השינה של ילדינו ומווסתת את העיכול ואגירת אנרגיה יעילה יותר. מחנות קיץ של קיץ של החיים בדרך כלל מטפחים שגרות שינה עבור כל בקתה, מה שמקדם בריאות מיטבית, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה.

6 – טיפוח חברויות

לידידות הוכח כבעלת כל מיני יתרונות בריאותיים פיזיים, נפשיים ורגשיים, כמו ירידה במתח, חסינות חזקה יותר והגברת האושר.

אנשים שואבים משמעות מקבוצות חברתיות, שהולכות יד ביד עם הערכה עצמית מוגברת. מחקר אחר הראה כיצד קשרים חברתיים חזקים יכולים לקזז גורמי לחץ בחיינו, תוך ציון כיצד מגע פיזי כמו חיבוקים יכול להקל על רגשות שליליים כמו מתח.

7 – חיבור עם הטבע

מחקרים מראים כעת כיצד פעילות בחוץ מועילה להפליא למוח המתפתח של ילדים.

מחקר אחד מצא שעצם הנוכחות של הטבע יכולה לחזק את חוסנו של הילד נגד מתח. פעילויות פנימיות כמו משחקי וידאו ובילוי על מחשבים תרמו באופן משמעותי להשמנת ילדים, על פי מחקרים רבים.

עבור מקום טוב להתחיל בו בבית, בדוק את רשת הילדים והטבע, צוות שמוקדש לחיבור מחדש של ילדים עם הטבע.

8 – כישורי תקשורת

במקום התערבויות אופייניות בבית מההורים, החניכים צריכים ללמוד לסנגר בעצמם ולתקשר אחד עם השני. להיות מודע ויכולת לבטא רגשות, צרכים ורצונות בסביבה בטוחה היא המפתח לטיפוח כישורי התקשורת שלהם. אחד היתרונות של יציאה למחנה קיץ הוא להיות בקרבת כל כך הרבה ילדים וצוות אחרים בסביבה שאינה בית ספרית שבה ילדים יכולים להיות חלק ממגוון רחב של מסגרות חברתיות שונות; מגחלת ועד תוכניות ערב!

במחנה אוגוסטה, יועצים וחניכים כאחד מתרגלים דיבור מכוון ותקשורת נקייה. בדרך זו הם יוצרים קהילה של כוונה, כוח וחמלה.

9 – בניית קהילה ועבודת צוות

מחנות קיץ מציעים קהילה מהנה, בטוחה ובריאה לחיות ולשחק בה. לחניכים יש הזדמנות לגור מחוץ לבית ולבנות כישורי פתרון בעיות וחשיבה ביקורתית.

על ידי למידה וצמיחה לצד חבריהם לתא והיועצים, הם לומדים כישורי עבודת צוות באמצעות תחרות בריאה, הופעות, קורסי חבלים וטיפול במרחבי המחיה שלהם. להיות חבר צוות טוב פירושו גם למידה חדשה או שיפור מיומנויות התקשורת שלו, הבאת יכולות, אישיות ועמדות חדשות לשולחן שכולם יוכלו ללמוד מהם.

10 – בריאות נפשית והתפתחותית

קייטנות קיץ נמצאות בתפקידים ייחודיים כאנשי מקצוע בטיפול בילדים, משום שהן מבטיחות שהבריאות הנפשית של הילד נצפית בראש פתוח ומתקשרת כראוי עם ההורים. קייטנה מציעה לילדים מקום לגדול ולעבוד עם אתגרים רגשיים והתנהגותיים עם יועצים שיש להם דרגות שונות של הכשרת צוות בנושאים אלו.

הערה: חשוב להתייעץ עם קייטנות לפני שליחת הילדים לשם כדי לוודא שניתן לספק את צרכי ילדכם.

לסיכום

מחנות קיץ מציעים שילוב באמת שאין שני לו של רגעים ניתנים ללמד, פעילות גופנית והודעות עוצמתיות מעמיתים. חווית קייטנה איכותית יכולה להציע לילדים הזדמנות ליצור "נרטיבים אישיים" רבי עוצמה שיעזרו להם לפרש את העולם. ערך עצמי מוגבר, ביטחון עצמי, בריאות רגשית ורווחה יכולים לאפשר לילדים לעזור להם לחוות את עולמם בצורה חיובית ומשמחת יותר.